FRIZ'HOTIES
Nombre de messages : 418
Age : 42
Localisation : boit ceci mon voisin
Date d'inscription : 18/01/2006
 |  Sujet: Re: i y a t il entrainement soir Jeu 14 Fév - 11:17 | |
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émilien
Nombre de messages : 368
Age : 42
Localisation : Dreux
Date d'inscription : 30/01/2007
| | Sujet: Re: i y a t il entrainement soir Ven 15 Fév - 1:11 | |
| Dsl pour oit Rut
remé toi bi1 & revi1 nous vite | |
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rutboy
Nombre de messages : 328
Age : 41
Localisation : la celle st cloud
Date d'inscription : 13/12/2005
| | Sujet: Re: i y a t il entrainement soir Mar 4 Mar - 19:44 | |
| salut les gens a se ki parai friselis vien faire s entrainer avec nous lundi 16
ki pourrai men dirre plus | |
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BEN
Nombre de messages : 38
Age : 41
Localisation : Paname
Date d'inscription : 11/09/2007
| | Sujet: Re: i y a t il entrainement soir Mar 4 Mar - 23:31 | |
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prech
Nombre de messages : 233
Age : 43
Date d'inscription : 14/12/2005
| | Sujet: Re: i y a t il entrainement soir Jeu 6 Mar - 1:46 | |
| c le 10 rouquin!!!  | |
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| | Sujet: Re: i y a t il entrainement soir | |
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, fais gaffe à toi tonton, soigne la bien sinon elle va te poursuivre pendant longtemps !!! Tu mets de la glace tous les jours pendant 20 min, séance de kiné pour la reéduc et le soir tu la masses avec du ketum puis tu enveloppes ton pied dans du film transparent et une chaussette et tu dors avec, ça va atténuer l'inflammation !!! Tu sais même moi avec ma dernière entorse d'août je dois la glacer encore aujourd'hui, car à chaque fois que je rejoues, l'inflammation et l'hématome ressortent.... Déconne pas car l'outdoor va vite arriver et y'a du physique à bosser les chiens de la casse !! 
